Menu:

Callanetics

Callanetics is een combinatie van de oefeningen uit disciplines als ballet, gymnastiek, houdingstherapieën enzovoorts.
 

Callanetics bestaat bijna geheel uit zeer efficiënte spierverstevigende oefeningen, waarbij voornamelijk buik, billen en borstspieren aan bod komen.

Door het rustige en beheerste karakter van deze lessen zijn deze ook zeer geschikt voor mensen met rugklachten en voor ouderen.